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打工仔周身痠痛?1小時線上學習令你立即緩解身體疲勞!
10個打工仔9個頸緊膊痛,都是長期姿勢不良引致的都市病。 透過1小時的練習,參加者將認識如何在工作期間進行簡單的伸展、按摩和放鬆,做到自己痛症自己紓緩。
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Workplace Wellness Hub創辦人及首席導師/ NASM國際認證私人教練/ 都市痛症按摩師
Jaybi是一位新世代的健康管理及培訓達人,擁有超過10年培訓行業經驗,專門策劃和執行身心健康類別的課程。多年來Jaybi一直相信透過有系統的培訓課程可協助學員達致身心健康的平衡,並成功以獨特的課程設計,結合專業知識和實踐經驗,提供針對性的體適能訓練和痛症紓緩服務,協助過百名學員實現健康目標。Jaybi的使命是幫助學員在健康的道路上實現積極的變革,並提供持久的健康管理解決方案。
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中港勞動法學會主席李錫強先生為大家分享取消強積金對沖,協助僱主、HR瞭解有關修訂的內容,舉例說明取消對沖之後僱員在有關方面權益的計算方法,也會討論對僱主、僱員的影響。
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